¿Gripe fuerte, tos persistente o congestión nasal? Este jarabe natural casero es tu solución para aliviar los síntomas de la gripe de forma rápida y sin químicos. Con ingredientes simples y naturales, recuperarás tu bienestar en pocos días.
🌟 Beneficios
🤒 Alivio inmediato de la tos: Su consistencia espesa recubre las mucosas y calma el reflejo tusígeno.
🌬️ Descongestión nasal: El jengibre y la propóleo ayudan a diluir el moco y despejar las vías respiratorias.
🛡️ Refuerzo inmunológico: La vitamina C del limón y los compuestos antioxidantes de la cúrcuma potencian tus defensas.
🍯 Propiedades antibacterianas: La miel pura inhibe el crecimiento de gérmenes.
🛒 Ingredientes (Para un frasco pequeño)
- ½ taza (125 ml) de miel de abeja pura
- 2 cucharadas de jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 2 cucharadas de propóleo líquido, también lo puedes obtener dando clic aquí
- Jugo de 1 limón grande (unos 50 ml)
- ¼ taza (60 ml) de agua filtrada
🔹 Productos Recomendados del día:
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👩🍳 Modo de Preparación
- En un cazo pequeño, calienta el agua junto al jengibre rallado a fuego medio hasta que hierva suave (2 min).
- Retira del fuego y añade la cúrcuma, mezcla bien.
- Deja reposar 5 min y cuela para separar la pulpa de jengibre.
- Agrega la miel, propóleo y el jugo de limón, remueve hasta homogeneizar.
- Vierte el jarabe en un frasco de vidrio con tapa hermética.
- Etiqueta con la fecha y conserva en la nevera hasta 10 días.
📌 Dosis Recomendadas
- Adultos: 1 cucharada sopera (15 ml) 3 veces al día.
- Niños (> 5 años): 1 cucharadita (5 ml) 2 veces al día.
- Antes de dormir: opcional una toma para mejorar el descanso.
🌱 Sabiduría Ancestral
Este remedio combina tres ingredientes que han sido usados por siglos en diferentes culturas:
- La medicina tradicional china valora el ajo como «antibiótico natural».
- Las abuelas mexicanas siempre tenían cebolla para problemas respiratorios.
- La miel ha sido usada desde el antiguo Egipto para suavizar la garganta.
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